Cara Mengatasi Rasa Takut Berkomunikasi di Depan Umum

Irman fsp | Berkomunikasi di hadapan orang banyak tentu akan mengeluarkan keringat dingin bila Anda tidak membiasakan diri. Hal ini hampir semua dirasakan saat berbicara pada acara resmi seperti ada pertemuan rapat, forum diskusi, dan sebagainya. Sangat wajar dirasakan oleh orang yang jarang baru bergabung dengan kelompok atau organisasi, akan tetapi sangat janggal bila mana Anda sendiri diposisikan sebagai ketua atau jabatan yang mengharuskan Anda berperan aktif dalam berinteraksi dengan kelompok atau individu lainnya.

Cara berkomunikasi di hadapan orang banyak

Nah, apa yang harus dilakukan untuk memudahkan Anda dalam menyempaikan informasi yang harus disampaikan kepada orang lain secara formal? Duduk diam, memberi kesempatan orang lain atau melarikan diri? Perlu Anda ketahui, rasa takut saat berkomunikasi atau berbicara di hadapan orang banyak dikarenakan Anda belum mengenal orang orang yang ada di hadapan Anda sendiri. Selain itu juga karena tidak membiasakannya sehingga saat berinteraksi dengan orang banyak bisa mengeluarkan keringat dingin.

Baca Juga: Beberapa Gaya Komunikasi Yang Perlu Anda Ketahui

Untuk melawan rasa takut dan gugup saat berkomunikasi secara formal di depan umum, perlu Anda biasakan agar bisa memudahkan saat menghadapi berbagai karakter massa yang ada. Dan jika Anda juga termasuk salah satu dari mereka yang ingin keluar dari rasa takut saat berbicara di depan orang banyak, maka Anda tidak salah membaca artikel ini, karena kami akan berbagi cara mengatasi rasa takut berkomunikasi (berbicara) di depan orang banyak yakni di bawah ini:
  1. Belajar berbicara dengan diri sendiri
    Mendengar kata berbicara dengan diri sendiri terkesan gila, pada hal dalam ilmu komunikasi sudah menjadi pokok pembahasan untuk mengatasi rasa gugup berbicara di hadapan umum. Berbicara dengan diri sendiri disebut komunikasi intrapersonal artinya Anda akan berkomunikasi dengan diri sendiri, baik itu tidak sadar maupun secara sadar. Misal saat Anda mengaca tentu akan melihat dan berbahasa tanpa diketahui orang lain, akan tetapi Anda sedang melakukan komunikasi intrapersonal. Begitu juga dengan lainnya, menghafal sesuatu untuk bisa terekam dalam kepala Anda sendiri, hal itu juga komunikasi intrapersonal.
  2. Buang rasa malu
    Rasa malu dalam diri Anda merupakan hambatan terberat untuk menghalangi Anda bisa mengungkapkan sesuatu. Begitu juga dengan rasa takut berbicara di hadapan umum. Agar memudahkan Anda sehingga bisa teratasi masalah takut bahkan gugup saat berkomunikasi di depan orang banyak, maka buanglah rasa itu dengan cara berpendapat pada saat ada pertemuan. Perlu Anda ketahui, mereka semua makan nasi dan minum air hal itu juga sama dengan Anda, untuk itu mari merubah dan buang jauh jauh rasa malu untuk berbicara di depan umum.
  3. Mempersiapkan diri
    Persiapan diri saat melakukan komunikasi di hadapan umum sangat penting. Tujuan pertama adalah agar saat Anda berbicara lebih teratur dan sopan. Selanjutnya juga Anda bisa lebih fokus saat menyampaikan beberapa informasi yang mengharuskan Anda berikan kepada orang banyak seperti pidato. Maka dari itu. Mempersiapkan diri itu sangat penting, apa lagi Anda baru belajar, hal ini sangat dianjurkan untuk membuat sedikit konsep agar saat berbicara tidak amburadur.
  4. Menyiapkan pertanyaan
    Untuk melawan rasa takut dalam forum komunikasi atau pada acara rapat, maka silahkan mempersiapkan satu pertanyaan untuk ditanyakan. Tidak harus pertanyaan bernilai jual, melainkan pertanyaan yang menurut Anda kurang mengerti dengan penjelasan mereka sebagai komunikator atau yang berbicara. Ingat Anda baru belajar dan ingin membuang rasa takut dan gugup dalam berkomunikasi di depan umum.
  5. Berbicara dengan gaya sendiri
    Nah, hal yang terpenting adalah menggunakan gaya bahasa sendiri tanpa mengikuti gaya orang lain. Apa pun yang ada di benak Anda tanyakan dengan gaya bahasa sendiri, disitulah Anda akan mengetahui dimana Anda harus belajar untuk memperbaharuinya kedepan.
  6. Melakukan kontak mata
    Saat berbicara di hadapan umum usahakan melakukan kontak mata dengan pendengar Anda sendiri agar Anda tidak gugup saat menyampaikan informasi. Sebagai pedoman Anda, lakukan komunikan dengan beberapa orang tidak harus pada forum komunikasi formal. Hal ini akan menjadi langkah untuk Anda saat menghadapi komunikasi di depan umum nantinya.
  7. Membiasakan
    Yang terakhir adalah hal yang harus Anda lakukan bila ingin keluar dari rasa gugup dan takut saat berbicara di depan orang banyak seperti rapat, forum komunikasi, atau sedang pidato yaitu membiasakan dan belajar tanpa henti. Mengapa demikian, karena tanpa belajar dan membiasakan, maka semua yang Anda inginkan gagal. Untuk itu membiasakan suatuhal yang baik akan menjadi pelajaran yang positif untuk Anda ke depan.

Demikian cara membiasakan agar dapat keluar dari rasa takut dan gugup saat berbicara di hadapan orang banyak seperti rapat, pidato dan sebagainya. Cara ini juga akan menjadi pedoman untuk Anda agar bisa mengatasi rasa takut berbicara di depan umum atau orang banyak nantinya. Cukup sampai disini, kami rasa juga akan menjadi pelajaran yang berharga untuk Anda yang mengalami masalah takut bahkan malu saat berkomunikasi atau berbicara di depan orang banyak.

0 Response to "Cara Mengatasi Rasa Takut Berkomunikasi di Depan Umum"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel